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速水は、上手い(笑)2023年02月18日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･、吊るしの48を着続けるためにも、週に2回以上は通わなければならない。･･･速水は上手いな!充実の土曜日。FLUX CONDITIONINGS フ･･･- ブーデー対策と、腰痛対策。2023年02月16日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba今週2回目のジムに。ブーデー対策と、腰痛対策です。ストレ･･･クエン酸に期待しすぎです。ゼリーくらい食べましょう!」うす!FLUX CONDITIONI･･･
- やっと身体を起こせた。2023年02月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･、吊るしの48を着続けるためにも、週に2回以上は通わなければならない。･･･レビがあったら暮らすかも(笑)FLUX CONDITIONINGS フ･･･
- ブーデー対策と、腰痛対策。2023年02月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba今週2回目のジムでした。この後撮影が2本あり、明日はライ･･･2本も入った。ここ数ヶ月の理想体重、72kg台まで落とせた。FLUX CONDITIONI･･･
- ゴルフ前、撮影前。2023年02月06日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･、吊るしの48を着続けるためにも、週に2回以上は通わなければならない。･･･影。サウナ入って、絞りました。FLUX CONDITIONINGS フ･･･
- 調整(笑)2023年01月30日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba三日間連チャンのジム、今週2回目!かなり順調な月曜日です。明日はゴルフだ。しか･･･昨日の下半身は凄かったな(笑)「次回攻めます!」はい(汗) FLUX･･･
- 絞る理由(笑)2023年01月28日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･アップ!からの、サウナで絞りまくった。2本入った。そんなわけで、これか･･･なもこれから飲むのかな(笑) FLUX CONDITIONINGS フ･･･
- 週末300球に繋げる2時間(笑)2023年01月26日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba今週2.5回目のフラックスでした。昨日は自主練だったので･･･ゴルフがない水田は、ドSだけど、根は優しい。ありがとうな! FLUX CONDITIONI･･･
- テストステロンは、ジジイの味方(笑)2023年01月24日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･リフト、サイドブリッジ、レッグプレス120kg、デッドリフト。心折れる･･･らも下半身攻めで!」げ(汗) FLUX CONDITIONINGS フ･･･
- 明日のために。2023年01月18日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･売上目標3億5000万円!です(笑) FLUX CONDITIONINGS ･･･ックス・コンディショニングスの2階、掌道鍼灸整骨院に。菊澤先生、･･･
